Aikido Lehrgang
mit
Gerhard Scheitler, 4. Dan Aikido
&
Rüdiger Kreuter, 3. Dan Aikido
im Aikido Dojo München
|
Sa, 8. Januar - Rüdiger |
|
So, 9. Januar - Gerhard |
||
|
. |
. |
|
10:00-10:25 |
Zazen |
|
. |
. |
|
10:30-12:30 |
Aikido |
|
15:00-17:00 |
Aikido |
|
Ausklang mit einem gemeinsamen Mittagessen in einem nahegelegenen Restaurant |
|
|
17:30-19:15 |
Shiatsu |
|
||
|
ab 19:30 |
Mitgliederversammlung |
|
. |
. |
|
anschliessend |
Dojofest |
|
. |
. |
Info: Rüdiger Kreuter oder Gerhard Scheitler
Kosten: keine
Eine Anmeldung ist nicht notwendig. Gäste sind willkommen.
Für die Aikido Stunden bitte Bokken und Jo mitbringen, für's Shiatsu eine Decke und bequeme Kleidung und für's Zazen ein Sitzkissen oder ein Bänkchen.
AIKIDO-DOJO MÜNCHEN e.V. --- Quagliostr. 6, 81543 München --- Webmaster, 11.01.2010